早餐是一天中最重要的一餐，既要吃好，又要方便快捷，谷物类早餐食品，比如燕麦片、谷物棒、谷物粥、全麦面包等，完美契合这个需求，都是加工谷物产品，方便快捷、营养均
早餐是一天中最重要的一餐，既要吃好，又要方便快捷，谷物类早餐食品，比如燕麦片、谷物棒、谷物粥、全麦面包等，完美契合这个需求，都是加工谷物产品，方便快捷、营养均衡，不用花费太多时间烹饪，简单搭配就能吃好，补充身体所需的碳水和营养，开启活力满满的一天。
燕麦片是最经典的谷物类早餐食品，纯燕麦片用牛奶、酸奶泡几分钟就能吃，饱腹又健康，膳食纤维含量高，能促进肠胃蠕动，让你一上午都不饿；如果赶时间，也可以选择即食燕麦片，不用泡，拆开就能吃，搭配一杯牛奶，营养更均衡。谷物棒是便捷的早餐选择，拆开就能吃，口感香脆，能快速补充能量，适合赶时间、来不及吃早餐的人，搭配一杯豆浆或牛奶，就能满足早餐的营养需求。
谷物粥类产品，比如即食杂粮粥、冻干谷物粥，加热几分钟就能吃，口感软糯、暖心暖胃，适合秋冬季节作为早餐，搭配一个鸡蛋、一份凉拌蔬菜，营养更全面。全麦面包也是常见的谷物类早餐食品，属于加工谷物产品，富含膳食纤维，比普通白面包更健康，搭配鸡蛋、生菜、番茄，做成简易三明治，口感丰富、营养均衡，方便又好吃。挑选谷物类早餐食品时，优先选纯谷物、无添加过多糖、油、添加剂的款式，避免选速溶、高糖的产品，这样才能吃得健康、吃得放心，开启活力满满的一天。